記者從10月28日在玉溪市中山醫(yī)院舉行的全市老年群體免費(fèi)腸癌篩查工作會上獲悉，腸癌可防可治，早期篩查能使治愈率達(dá)90%以上。專家指出，定期體檢和健康飲食，可預(yù)防腸癌。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院派駐玉溪市中山醫(yī)院胃腸外科專家譚進(jìn)富介紹，根據(jù)國家癌癥中心2022年發(fā)布的數(shù)據(jù)，我國結(jié)直腸癌發(fā)病率和死亡率在全部惡性腫瘤中分別位居第二位與第四位，每年新發(fā)病例高達(dá)40.8萬，死亡病例19.6萬。腸癌發(fā)病人數(shù)攀升的原因，一方面是人口老齡化導(dǎo)致的，另一方面是健康意識薄弱造成的。一個人患腸癌，不僅給家庭帶來損失，還加重社會醫(yī)療負(fù)擔(dān)。

“從生物學(xué)的特性來看，腸癌有5至10年的窗口期可預(yù)防。”譚進(jìn)富介紹，“臨床上腸癌的確診患者中，超九成以上是由息肉演變而來。通過腸鏡檢查可發(fā)現(xiàn)腸道內(nèi)存在的異常，并且可以對息肉進(jìn)行鏡下摘除、取檢。”

那什么情況應(yīng)該去做腸鏡呢？根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的建議，40歲是進(jìn)行首次腸鏡檢查的理想年齡，特別是對于有家族病史或高風(fēng)險因素的群體。腸鏡檢查能夠有效發(fā)現(xiàn)并處理息肉、腫瘤等病變，從而降低腸癌風(fēng)險。如果首次檢查結(jié)果正常，后續(xù)腸鏡檢查的間隔時間可以是3至5年，但具體間隔應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議來確定。

對于不愿做腸鏡的普通人而言，要檢查腸道是否健康，可以每年做糞便檢查，檢查結(jié)果異常再做腸鏡檢查，這個方法成本更低。實(shí)際上，麻醉下做腸鏡檢查，患者是在睡著的狀態(tài)下完成檢查的，安全性高、風(fēng)險小，不必緊張或恐慌。

在多年的臨床實(shí)踐中，譚進(jìn)富發(fā)現(xiàn)為數(shù)不少的腸癌患者是出現(xiàn)腸道癥狀才就醫(yī)，一旦發(fā)現(xiàn)較晚，醫(yī)療支出巨大，治療難度也加大。譚進(jìn)富強(qiáng)調(diào)，科普工作需要加強(qiáng)，讓更多人了解腸鏡檢查和息肉切除的重要性。研究顯示，高達(dá)80%的腸癌病例與息肉相關(guān)，因此定期進(jìn)行腸鏡檢查，尤其是有家族病史、長期腹瀉便秘、大便習(xí)慣改變等癥狀的人群，對于預(yù)防腸癌至關(guān)重要。腸鏡檢查不僅費(fèi)用低、創(chuàng)傷小、風(fēng)險低，而且能有效降低腸癌發(fā)病率。

“上周我建議一名60歲的患者做腸鏡檢查，之后給他切除了3個息肉，其中一個是早癌。如果再過兩年才做，那就晚了。”譚進(jìn)富說。

日常生活中，該怎樣預(yù)防腸癌？譚進(jìn)富認(rèn)為，腸癌的發(fā)生與多種因素有關(guān)，其中不良的飲食習(xí)慣是重要原因之一。為了預(yù)防腸癌，除了定期體檢外，還應(yīng)倡導(dǎo)健康飲食，戒煙限酒，少吃腌制品、加工肉類、紅肉和夜宵，多吃新鮮的蔬菜、水果、白肉，避免過量進(jìn)食，避免身體攝入過多油脂和蛋白質(zhì)。建議減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，多吃富含膳食纖維的食物，并保持健康的生活方式。（玉溪市融媒體中心記者 白誠穎）